1 cykl

Heh, chyba jednak ostatecznie bedzie robił cykl masowy Taki z niego typ. Dzięki za pomoc SOG leci.

dokladnie taka sama reakcje mialem, taki podniecony byl , tez pierwszy cykl na trecu robilem .

[...] wędzona 100g / 21 / 16 / 0 / 221 -papryka 140g / 2 / 1 / 9 / 39 -chleb żytni 160g / 10 / 2 / 86 / 380 b:33g t:19g ww:125g 640kcal chciałbym aby ktoś kto się zna wytknął mi błędy i poprawił je. jestem ekto i będzie mi ciężko zrobić tą masę więc nie chcę robić czegoś bez sensu. i jeszcze pytanie kiedy mógłbym rozpocząć cykl na kreatynę ??

[...] po zaokragleniu B=2g T=1,8g 2g*61kg=122g(488kcal)-B 1,8g*61kg=110g(990kcal)-T 488+990=1478kcal 2550-1478=1072kcal 1072/4=268g-W 268/61=4,4g Prosze o ocene, chyba dobrze? Aha jak mam cykl kreatyny to wpierw jesc kreatyne czy porzadne sniadanie?? Zmieniony przez - Wert0 w dniu 2005-03-20 18:41:15 Zmieniony przez - Wert0 w dniu 2005-03-20 18:41:51

[...] 90g, a ww 430. Wartosci te sa z programu Quazara (super program, wielkie dzieki!). Moge zamienic czasami cyca z np. makrela wedzona? Moge z ta dieta pozniej zrobic cykl mono? Przed wakacjami jechalem na podobnej diecie i bardzo mocno poszlo mi tluszczu na brzuchu ;/ kg tez szybklo przybywaly, ale jakos nie widzialem zeby to byla masa [...]

[...] sie jakas dieta bez ww itp no i moje pytanie czy wedlug takiego sposobu bedzie dobrze ?? bialko 2g/kg ww 4g/kg t 1-1.2g/kg w sumie to wychodzi ze chce zrobic redukcje ale na kg na wadze juz mi tak nie zalezy dodan jeszcze ze planuje cykl na cell mass i no xplode a nastepnie jakis spalacz Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2006-12-28 15:53:25

Ułożyłem nowy cykl: 1-20 70mg prop Ed 2-13 70mg NPP Ed 2-13 proviron 50mg Ed 14-20 Master 100mg Ed 16-20 wino 60mg Ed Może będzie oxa 75mg Ed zamiast wina, ale to się okaże.

1. WIEK:39 2. WAGA:90 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:18 6. DIETA: -białko:xxx -węglowodany:xxx -tłuszcz:xxx 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:15 lat xxx 8. TRENING:xx 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 mies 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO [...]

[...] zależy od tego ile danego dnia spalę. BIALKO: ok 170-190 WEGLOWDANY: 220-300+ TLUSZCZ: 120-200 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w sumie jestem ja czwartym cyklu, po każdym robiłem odblok z powodzeniem. Testosteron, NPP, masteron, wino, metanabol, turinabol. To wszystko co brałem. 8.TRENING: W domu, a jak teraz się z obu [...]

Zamierzam kupić UNIVERSAL CREATINE i rozpoczynam pierwszy cykl kreatynowy, zmieniać cokolwiek w diecie jeżeli jestem zadowolony ze swoich obecnych makro? (Masa, 65kg ) Zamierzam brać 5g bezpośrednio przed i po treningu, a w dni nietreningowe 5g na czczo albo wcale, co sądzicie? Jest to mikronizowany monohydrat kreatyny. To że jest mikronizowany to [...]

1. http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_OD%C5%BBYWKI%2A%2A%2A_-t963318.html 2. to juz zalezy od Ciebie, nie wiemy nawet ile brales, jak, czy to cykl czy stala suplementacja itd ;-)

Jednak nasunęły mi się jeszcze dwa pytania. 1. W dni nietreningowe nie brać beta alaniny? 2. Lepiej lecieć BA równolegle z kreatyną czy zrobić z tego dwa osobne cykle na takiej zasadzie, ze gdy będę kończyć cykl kreatynowy to zaczynać się będzie ten na BA?

Ludziska 100 tabsów na 1 cykl wystarczy.Masa przybędzie napewno gdy będzie odpowiednia ilość białka!! To podstawa.Poza tym to śmieszne że bierzesz na 1 cykl z koksem właśnie mete.Człowieku mogłeś sięgnąć po ph a nie po tak silny środek.

Masz racje nigdy wczesniej nie brałem i napisz mi dla czego tak sądzisz że mam brać na 2 cykle.A dlaczego myślisz że nie moge wziaśc tego na 1 cykl. Czy są duże skutki ubocne. Jeśli tak to mi napisz...z góry dzięki wilk

Witam mam pytanie chce wziasc pierwszy raz 1 cykl mam ruskiego mietka i odzywki bialkowe diety tez nie bede mial slabej przez jaki okres utrzyma mi sie masa ktora nabiore teraz waze 85 kg i mam 182cm z gory dziekuje za odpowiedz!!! pozdrawiam!!! ..::Fokus::..

[...] skończone 20 lat.Wtedy twój organizm będzie w pełni rozwinięty.Jak zaczniesz to brać i chcesz mieć pożądne efekty, będziesz musiał przyjąć 200 tabletek (5mg) podzielone na 2 cykle 7 tygodniowe.Pierwszy cykl: 1 tydzień po jednej tabletce dziennie, 2 tydzień po dwie, 3 tydzień po trzy, 4 tydzień po cztery, 5 tydzień po trzy, 6 tydzień po dwie, 7 [...]

[...] i nie ma żadnej magicznej granicy 18 lat. Widomo, że jeśli ma sie 15, 16 lat to co innego. Zamierzam brać stałą dawke czyli po 3 tabsy dziennie (slyszalem, że na pierwszy cykl takie rozwiązanie jest najlesze). Tylko, że przez 4 tygodnie wyjdzie mi coś ponad 80 kapsulek zostanie mi prawie 20 co mam z tym robić brać dalej ? Czy to nie bedzie [...]

Ostro ja tam wole dostosować jednak się do 2-3-4-3-2 i bende miał cykl na 4 tygodnie mam nadzieję ze wystarczy metkę po sniadaniu 1 pszed siłownią 1 w drugim tygodniu 1 po śnianadaniu pszed siłownią 1 po siłowni w 3 tydzień ieszcze do łącze pszed snem i tak dalej mam nadzieje ze z 33 w bic skoczy chociasz do 37 a w klacie z 115 tak chociaż do 124 [...]

[...] lat na sucho wycisnołem 105kg no i postanowiłem wziąsc metke a najbardziej boje sie rozstepów jak mam ich uniknąc jakde własnorecznym rozpisanym układem 1-2-3-2-1 na jeden cykl przez 6 tygodni czy mnie niepopali biore to 1 i ostatni raz waze 67kg cwicze co 3 dni ale tylko klate biceps triceps i raz w tygodniu brzuch W PIERWSZY DZIEN WZIOŁEM [...]

[...] nie wiem ile ale na pewno powyzej 600-800 na miesiac :-/ dzis robilem pompy na poreczach 6 powtorzen z 2 talerzami po 20kg a to z moja waga niemal 150kg nie sprawdzalem maxow koncze wlasnie cykl z progresja i chyba bede milo zaskoczony dodam ze bylo troche krotkich cykli saa w poprzednim roku głownie 2on/4off wiec to duzo sily nie dodalo.